先日、マッシュルームのオイスターソース炒めを作りましたが、
今日は、ウスターソース炒め。

中途半端にウスターソースが残ってしまうので
活用してみました。

大きめにカットしたマッシュルームと
塩コショウした牛の薄切りに片栗粉を振って、

火が通ったら、
ウスターソース&酒と炒めるだけ。

子どもたちは
「焼きそば味」」だと申しておりました。

確かに‥‥(笑)
麺に合いそうな味です。
1-IMG_8140
甘い牛肉と、
酸味・スパイシーなるウスターと
マッシュルームの旨みの組み合わせ。

酸味がちょっぴり気になるときは
ケチャップのような柔らかい甘さのあるソースを加えてみてください。
1-IMG_8146
白米の代わりにヨーグルトオートミールです。

プレーンのヨーグルトにはちみつを加えて、
30gのオートミールと一緒に食べるだけ。
1-IMG_8147
いろいろな食べ方があるようですが
私はこの食べ方が一番食べやすいと思いました。

これなら無理なく、炭水化物を減らせそうです。
-----------------------------------------------------
フォロワー2.3万人ありがとうございます。
Instagramはこちらから
IMGP0873
★cuteobento★

-----------------------------------------------------
iPhonexsにしてから毎日一日一猫写真を撮っています。
きょうのいちまい・まろ&はな
2016-06-05
はこちらから

-----------------------------------------------------
まろ&はなのLINEスタンプ作りました!
くろねこまろとサバ白はなのLINEスタンプ
おいしいくない

-----------------------------------------------------