*先日撮影したＮＨＫ　ＷＯＲＬＤのＢＥＮＴＯ　ＥＸＰＯ
以下サイトからストリーミングでご覧になれます。

https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/bento/
先日の朝ごはん。

前日の夜に
「晩ご飯、何食べたい？」
と夫子供それぞれに聞いてみたら

夫：アンチョビパスタ
長男：ラザニア
次男：かぼちゃのポタージュスープ

と炭水化物だらけのリクエスト。

いや、作りますよ。
炭水化物大好きですもの、私。

時間があるときには、ラザニアを手打ちするのですが
さすがにこのボリュームでは、
麺は手作りできないので市販のペンネで代用。
（長男は自家製パスタが大好きなのです。また今度→★・★）

アンチョビパスタは夜のうちに片付いて、
ラザニア風グラタンと
かぼちゃポタージュが残ったので

夜に引き続き、

朝ごはんも

炭水化物祭り！

です。

お昼にお弁当を作らなくなると
食生活にやや偏りが出てきますが、

気を引き締めて
お正月太りにならないようウオーキング（・・いや、ポケモンGO)
にいそしみたいと思います。